健康のためなら死んでもいい。
健康は最大の資産と言いますし、何をするにも元気な身体があってこそ。
前回は自分の豊かさを、『猫と幸せに暮らす』こととしました。
そしてそのために必要な要素について考えることにしました。
今回は健康について考えます。
まず健康を、肉体的に良好な状態と定義します。
それから健康を構成するものを考え、睡眠・食事・運動・衛生を挙げたいと思います。
これらは全て精神的に良好な状態にも作用しますが、ここでは割愛します。
では次回からは順番に、この4つの要素を掘り下げていくこととしましょう。
おやすみなさい。
